腹瀉 - 蒼嵐健康美學診所

瘦瘦筆會讓你想吐、憂鬱、情緒低落？專科醫師告訴你真相

Quinn — Fri, 13 Jun 2025 11:44:10 +0000

瘦瘦筆（如週纖達、猛健樂）使用後可能有噁心、便祕等副作用，部分人擔心停藥反彈或肝腎負擔。蒼嵐健康美學診所院長蒼藍鴿（吳其穎醫師）提醒，應由醫師評估調整劑量，搭配完整追蹤才安心有效。

「打了瘦瘦筆之後胃口下降但整天想吐，好像什麼都不想吃了。」
「睡十幾個小時還是覺得累，情緒也變得很低落。」
「最怕的是停針後反彈，結果變得更焦慮。」
在網路論壇上，關於瘦瘦筆（常見為 Wegovy 『週纖達』；或Mounjaro『猛健樂』）的使用經驗分享，正反意見分歧。有些人形容效果絕佳，使用後瘦了10公斤以上；也有人表示食慾明顯下降，卻也伴隨噁心、情緒低落、失眠或睡眠過度等身心變化，甚至擔心肝腎功能受到影響。

對此，蒼嵐健康美學診所院長蒼藍鴿（吳其穎醫師）表示，週纖達與猛健樂雖然是經過美國 FDA 與台灣 TFDA 核准的安全輔助藥物，但確實需要在專業醫師監測下使用，尤其在青少年或代謝疾病族群中，更應該搭配完整評估與追蹤。

常見迷思一：「瘦瘦筆副作用太多，是不是對身體很傷？」

蒼藍鴿說明，週纖達與猛健樂屬於 GLP-1 腸泌素類似物，主要作用是延緩胃排空、抑制食慾，讓人比較容易控制進食量，但初期可能出現輕微噁心、胃脹、腹瀉或便秘、疲倦等不適。
這些現象通常在劑量逐步調整與身體適應後會減緩及消失，但若出現嚴重嘔吐、持續疲勞或情緒明顯低落，則應由醫師判斷是否需調整劑量或停藥。

「不是每個人都適合一開始就使用標準劑量，有些人腸胃或自律神經較敏感，需要客製化遞增計畫。如果劑量調整得當，診間大部分學員都能無痛減重5-10%以上的體重。」蒼藍鴿提醒。

常見迷思二：「瘦瘦筆會讓人變懶、一直睡不飽？」

在部分使用者中，確實會有嗜睡或精神不濟的回饋。蒼藍鴿表示，這可能來自於進食量過低、或是血糖變化引起低血糖疲倦感，也可能與情緒影響有關。

若出現長時間嗜睡、日夜顛倒或影響日常功能的狀況，建議回診評估，包括營養狀態、甲狀腺功能、自律神經系統是否受到影響，避免長期忽略造成潛在代謝失衡。

常見迷思三：「會不會打完半年後肝腎壞掉？為什麼不用規律驗血？」

蒼藍鴿指出，目前國際臨床研究與核准機關皆已證實 GLP-1 對肝腎並無毒性，但若合併其他慢性病（如腎功能不全、肝衰竭等），就必須特別注意使用劑量、電解質變化與血糖控制。

「藥物安全的前提是個別風險評估與追蹤，不是單靠統一規則。」蒼藍鴿強調，真正的安全不是「用藥保證不出事」，而是「用藥有監控、隨時可調整」。週纖達或猛健樂應視個人條件搭配肝腎功能檢驗、Inbody體組成分析、代謝指標追蹤等，才能安心且有效地使用。

蒼嵐健康美學診所提醒：

「瘦瘦筆不是萬靈丹，更不是每個人都適合。醫師應根據個人身體狀況、心理狀態、飲食作息，制定『整合型減重計畫』，才能避免副作用，也降低復胖風險。」

目前蒼嵐健康美學診所提供：

減重專科醫師專業評估
GLP-1 腸泌素減重療程與客製化劑量調整
詳細體組成、脂肪肝與代謝檢測
結合營養師團隊追蹤體重體脂變化

「真正的減重療程，不是短期體重下降，而是打造長期不復胖的身體節奏與心理彈性。」——蒼藍鴿強調。

猛健樂有哪些副作用？醫師蒼藍鴿一次解析

Quinn — Thu, 03 Apr 2025 09:01:14 +0000

減重醫師吳其穎（蒼藍鴿）表示，猛健樂（Tirzepatide）相比傳統瘦瘦筆，它的腸胃副作用較輕微，但仍可能出現噁心、腹瀉、便秘等不適，大多數人能逐步適應。但由於各人體質不同，建議在專業醫師評估下使用，以確保安全並發揮最佳減重效果。（示意圖，取自shutterstock）

近年來，「瘦瘦筆」、「瘦瘦針」掀起一波減重熱潮，其中最受矚目的新星非猛健樂（Mounjaro, Tirzepatide）莫屬。這款新一代的腸泌素類藥物，不但在減重成效上亮眼，更因其獨特機轉而受到醫界關注。究竟猛健樂是什麼？有哪些副作用？減重醫師蒼藍鴿（吳其穎醫師）幫你一次解析！

猛健樂是什麼？為什麼在減重界這麼夯？

猛健樂（Tirzepatide）是一種同時作用於GLP-1與GIP受體的雙效瘦瘦針。這裡的重點就在「GIP」—胰高血糖素依賴性促胰島素多肽，這項機轉除了幫助血糖調控外，還被研究發現有助於增加脂肪代謝、減少腸胃副作用的發生。換句話說，猛健樂不只幫你變瘦，還較不容易出現腸胃不適等副作用，這讓它在眾多瘦瘦筆中脫穎而出。

猛健樂有哪些副作用？其實大多數人都能耐受

雖然猛健樂被稱為「副作用最輕微」的瘦瘦針之一，但還是有少數人在初期使用或調整劑量時，出現腸胃不適、噁心、食慾下降、腹瀉或便秘等情形。不過這些反應通常是輕微且暫時性的，而且透過「從低劑量開始，逐步調整」的方式，大多數人都能良好適應。

跟其他瘦瘦筆比起來，猛健樂的副作用真的比較輕微？

目前市面上的瘦瘦筆，包括善纖達（Liraglutide）、胰妥讚（Semaglutide）與週纖達（高劑量版Semaglutide）等，都是以GLP-1為主的機轉，因為少了GIP受體的刺激，因此在初期容易導致較明顯的腸胃副作用。

猛健樂則因加入了GIP刺激的成分，能協助身體更快適應，減少噁心與腸胃不適的比例。也因此在臨床經驗中，許多客戶反應「使用猛健樂比較能舒服瘦」，這也讓它逐漸成為減重治療的新寵。

副作用	猛健樂（Mounjaro）	善纖達（Saxenda）	胰妥讚（Ozempic）	週纖達（Wegovy）
噁心	可能發生，但較輕微	常見	少見	高劑量較常見
腸胃不適	可能出現，但較少	常見	少見	高劑量較常見
食慾下降	常見	常見	常見	常見
腹瀉	少見	少見	少見	少見
便秘	可能發生，但較輕微	可能發生	可能發生	可能發生
副作用程度	較輕微	稍明顯	較輕微	輕微、僅劑量高時較明顯

👉延伸閱讀：猛健樂vs週纖達哪個減重更有效？醫師蒼藍鴿曝答案

選擇專業減重醫美診所，很重要！

雖然瘦瘦針的效果好，但並不是每個人都適合自行施打。例如在蒼嵐健康美學這類專門的減重醫美診所，會根據每位患者的Inbody體重體脂量測結果、生活作息與腸胃耐受度、減重相關檢查等，由醫師親自調整劑量與注射頻率，確保副作用降到最低、減重效果最大化。

此外，定期回診與追蹤，也能及早發現是否有不適反應，並給予即時處理，讓減重過程安全又有效。

總結來說，猛健樂作為新一代的瘦瘦針，不僅效果顯著、副作用也較傳統瘦瘦筆更輕微。但正因為每個人體質不同，還是建議要透過醫師評估後再使用，才能將「變瘦的夢」安全、穩健地實現。

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