「糖尿病不可怕，可怕的是併發症。」吳其穎醫師解釋，長期的高血糖會侵蝕人體的周邊神經與血管，引發「糖尿病周邊神經病變」。患者最明顯的感受，就是手指或腳趾的末端感覺變得遲鈍，甚至出現麻木感。

這種「無感」的狀態其實相當危險。吳其穎醫師舉例，許多神經病變的患者在光腳走路時，即使踩到圖釘、碎玻璃或被異物刺傷，因為痛覺神經已喪失功能，當下完全感覺不到疼痛，導致沒有第一時間處理傷口。

蒼藍鴿指出，肌肉量確實對代謝健康有幫助，但這並不代表「肌肉越多就一定越健康」。
在實際臨床觀察中，體重基數本身，對代謝與器官負擔也有關鍵影響。

舉例來說：

• A 男性：BMI 27、體脂率 24%
• B 男性：BMI 23、體脂率 24%

雖然兩人體脂率相同，且 A 的肌肉量明顯較高，但在滿多數情況下，B 男性可能會擁有更好的代謝指標，包括：

• 糖化血色素
• 血壓
• 三酸甘油酯
• 胰島素敏感度 等等

坊間常有人誤以為「腸泌素就是胰島素」，或認為使用腸泌素會「干擾胰島素分泌」。
減重專科醫師蒼藍鴿解釋，這其實是將兩者混為一談。

腸泌素（GLP-1）如猛健樂、週纖達是一種腸道分泌的荷爾蒙，主要功能包括：

• 協助餐後胰島素正常分泌
• 降低過度升糖素分泌，避免血糖飆高
• 延緩胃排空、減少食慾
• 降低餐後血糖波動

蒼藍鴿強調：「腸泌素並不是在『取代』胰島素，而是讓你的身體更正常、更有效率地處理血糖。」
也就是說，腸泌素並不會傷害胰島素功能，反而能讓代謝回到健康軌道。