內臟脂肪是堆積及包圍在器官（如肝臟、腸胃、胰臟）周圍的脂肪，和皮下脂肪不同，通常看不見、也摸不到。
高內臟脂肪常見於「泡芙人」體型：四肢瘦、小腹凸，體重可能正常，但脂肪都集中在腹部。

蒼藍鴿醫師指出：「內臟脂肪是『發炎型脂肪』，容易釋放促發炎物質，提升全身性慢性發炎與代謝疾病風險。」

• 膽固醇異常不一定與體重成正比，許多正常體型者依然出現 LDL-C（壞膽固醇） 過高
• 遺傳因素（如家族性高膽固醇血症 FH）是常見原因，可能從年輕時就開始累積動脈斑塊
• 研究指出，壞膽固醇每上升1 mmol/L（約 39 mg/dL），冠心病風險就會上升約 20%，但患者往往無法從日常感受到

蒼藍鴿提醒：「膽固醇紅字時，不是等有症狀才治療，而是應主動了解自己的代謝風險，及早處理。若想大幅降低未來心肌梗塞、中風等風險，建議將低密度膽固醇LDL-C控制在70mg/dL以下。」

高血壓的成因有許多，可分為原發性與繼發性兩類，其中原發性高血壓最為常見，除了遺傳與年齡增長外，大多與不良的生活習慣有關，長期高鹽、高油飲食、經常抽菸、喝酒以及有肥胖問題者較常見，另外運動量不足、壓力過大等因素，都可能導致血壓升高；少部分的高血壓屬於繼發性，可能由腎臟疾病、內分泌失調或特定藥物影響，如類固醇或避孕藥等。

針對常見的原發性高血壓，王天佑醫師表示，這類型的高血壓患者，可以透過積極調整生活型態，例如減少鹽分攝取、控制體重、戒菸戒酒、培養運動習慣等，則有機會讓血壓逐漸改善，減少藥物使用。不過他也補充道：「如果患者本身有高血壓的家族病史，或是年紀較長、血管彈性變差，甚至已經有併發症，如心血管疾病或腎臟疾病，那麼這類患者就需要透過長期藥物治療來控制血壓。」