體態管理
Weight Management
客製化減重療程
減重不易，這是不少現代人共同的心聲。忙碌生活擠不出時間規律運動、壓力大到失控進食，或是努力瘦身了卻沒有成果...
其實，瘦不下來可不僅僅是「吃太多」這麼簡單，關鍵可能就藏在您的身體數據中，可能是新陳代謝異常、荷爾蒙失衡，或是飲食方式與身體需求不匹配等等。每個人體質獨一無二，減重並無千篇一律的公式，也沒有一蹴即就的方法。
想要兼顧健康與效率，醫療專業的介入將成為您最有力的後盾——透過科學數據的精準分析，我們能找出真正的瘦身阻礙，並制定專屬於您的減重策略，讓每一步都更有方向、更有效率！
減重門診有用嗎？我們的療程特色
肥胖會引發三高，增加罹患腦中風、冠心症等心腦血管疾病與癌症的風險。根據國健署統計，台灣成 年人過重及肥胖率已達50％以上，且逐年上升當中。想要掌握健康人生，減重勢在必行，但到底肥胖 的定義為何？哪些人需要減重療程呢？
- 國際上常用身體質量指數(body mass index，BMI)或腰圍來作為評估肥胖的指標。當BMI ≥ 24即為過 重，建議控制體重。而BMI ≥ 27就是輕度肥胖、 ≥ 30是中度肥胖、 ≥ 35以上就屬重度肥胖。
- 體脂肪過高。男性體脂25%以上；女性體脂30%以上者。
- 減肥/減重反覆失敗，或是減重後不斷復胖者。
- 不曉得用什麼方式減重者。 沒有時間運動，並且平時長時間久坐的工作者。
- 外食族戒不掉精緻醣及甜食、飲料者。
- 血糖偏高，或是已有糖尿病前期/糖尿病，或心血管疾病家族史者。
- 血脂、膽固醇數值過高者。 常態性血壓過高者。
- 尿酸過高或容易痛風者。
我們的減重療程
- 線上預約諮詢：透過官方LINE或是電話預約諮詢時間。
- 體態檢測：InBody 580專業機型，協助您了解體態及身體組成數據。
- 減重相關檢驗及超音波檢查：減重前的健康檢查除了能預防慢性疾病，更能了解肝腎功能、發炎 狀況等，合併超音波檢查，更能找出肥胖因子、制定減重計畫。
- 營養師衛教：專業營養師諮詢飲食習慣和作息，搭配健檢報告制定減重飲食計畫，並且補足缺少 的營養。
- 連續性血糖監測：血糖劇烈波動容易造成糖尿病或是脂肪的囤積。將CGM血糖監測儀佩戴於手臂 ，可以連續監測血糖變化，再配合營養師及醫師的把關，打造控糖減重的飲食計劃！
- 輔助療程：療程間可以搭配燃脂點滴和醫美儀器多管齊下，醫師將根據每位客人的情況給予專業 的建議。
- 定期追蹤：一次減重療程週期約為6~16週，醫療團隊會依每人狀況不同而定。在療程間，除了在 飲食上有專屬營養師線上回饋之外，也規劃每兩週一次的醫師會診，更能了解療程進度並且隨時 調整。若有任何問題，也都可以由官方LINE即時提出。
減重的好處有哪些？
世界衛生組織（WHO）指出，相較健康體重者，肥胖者糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍，發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風也有2倍風險。而且發生乳癌、大腸癌等癌症的風險與死亡率也比健康體重的人要高。
這些因肥胖而增加的健康風險我們都懂，不過只要減重就能成功預防了嗎？沒錯！不用減得多，研究指出：只要減掉5%的體重，就會有顯著的正向改變！舉例：90公斤男性減掉4.5公斤；70公斤女性減掉3.5公斤...以此類推。那減重有什麼好處呢？
- 降低第二型糖尿病風險：減重5%能顯著減少內臟脂肪，改善胰島素敏感性與血糖調節功能，從而 減低第二型糖尿病的風險。如果已患有糖尿病，減重也能幫助你減少服藥。
- 改善高血壓：體重下降5%就能降約5mmHg數值的血壓，也就是半顆血壓藥！
- 三酸甘油酯下降：當三酸甘油酯趨近正常值，能有效降低心臟病、中風風險。
- 好膽固醇（HDL-C）數值提升：高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）水平提高，有助減少動脈硬化和血 栓的風險，從而保護心臟和血管健康。
- 緩解關節壓力：每減重1公斤，可減少4公斤膝關節的負擔，能改善關節疼痛情況。
- 改善生育能力：減重5%能改善月經規律及排卵功能，增加自然受孕成功率。
再進一步減到10%以上（或回到正常體重），更能改善許多慢性疾病（高血壓、糖尿病、痛風等），甚至可能不再需要服用藥物（但仍需依醫師建議進行調整）。
生活品質上，打呼（睡眠呼吸中止症）、胃食道逆流、尿失禁、脂肪肝、氣喘、偏頭痛等症狀都能有所緩解，心理壓力和自信心也會顯著改善，可說是百利而無一害。
