減重後體脂達標，卻仍有雙下巴、小腹游泳圈？蒼藍鴿醫師指出，這就是「頑固型皮下脂肪」，很難靠減重減脂徹底消除。建議搭配溶脂針、音波電波緊緻等醫美療程，改善鬆弛與線條。減重+醫美，才能最有效率雕塑理想體態。
體重降了、體脂也合格了，但這些部位還是瘦不下來？
「明明已經瘦了10公斤，為什麼下巴還是一坨肉？」
「我體重已經正常了，為什麼肚子還有一圈鬆鬆的脂肪？」
以上這些都是減重成功者常見的困擾：體重與體脂恢復標準值後，卻還是有局部脂肪無法消除。蒼嵐健康美學診所院長蒼藍鴿（吳其穎醫師）提醒，這些脂肪其實就是「頑固型皮下脂肪」，光靠飲食及運動很難處理，這時就可以考慮專業醫美手段的協助。
皮下脂肪為什麼難瘦？因身體有「燃脂順序」
減重過程中，身體會優先分解內臟脂肪，這與健康風險最相關。
反而像下巴、手臂、肚子、大腿內側等皮下脂肪，會被保留得更久。即使整體體脂率已正常，這些區域仍可能「屹立不搖」。
蒼藍鴿說明：「這就像是身體的自保機制，讓部分脂肪庫存留在皮下以備不時之需，因此這類脂肪比想像中頑固。」
光靠運動、飲食，能消雙下巴和肚子嗎？
蒼藍鴿醫師解釋：
- 雙下巴除了脂肪原因，也常伴隨膠原蛋白流失、皮膚鬆弛，光靠減脂效果有限。
- 腹部脂肪若已是皮下型態，光靠核心運動常常效果不彰，難以「局部減脂」。
- 有些人瘦下來後甚至會發現局部鬆弛或凹凸不平，影響體態觀感。
這就是為什麼許多成功減重者，會尋求「非侵入式或微侵入式的醫美輔助」，達到雕塑與緊實的效果。
醫美療程如何幫助「最後一哩路」？
蒼嵐健康美學診所提供多種針對局部脂肪與鬆弛的醫療選項，協助身形更加理想化：
- 溶脂針：可針對雙下巴、腹部等區域，分解局部脂肪細胞
- 電波 / 音波緊緻：刺激膠原蛋白生成，改善鬆弛、線條模糊問題
- 膠原蛋白增生劑：用於頰凹、下顎線、法令紋周圍，重建立體度與緊實感
這些療程在醫師評估下可單獨或搭配進行，打造「減重後面部回春＋體態修飾」的完整策略。
蒼藍鴿總結：減重＋醫美，雙軌才能達到理想體態
「減重是健康的第一步，但要追求理想體態，往往還需要運動與醫美的加乘修飾。」
蒼藍鴿醫師強調，減重與醫美並不是對立選項，而是相輔相成的兩條路。
唯有在專業評估下，以科學方法調整，才能讓體重、體脂與線條都達到你真正想要的完美狀態。
